Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn Granola mỗi ngày

Granola là món ăn dinh dưỡng cực kỳ tiện lợi, linh hoạt và đem đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể mà bạn không ngờ tới. Bạn có thể thay thế Hạt ngũ cốc Granola cho những món ăn nhiều năng lượng như phở, bún, xôi, bánh mì,… vào bữa sáng hay các món ăn vặt để nhâm nhi vào bữa xế và cũng có thể sử dụng làm món tráng miệng vào buổi tối vẫn rất phù hợp.

Nhưng thật sự granola có tốt cho sức khỏe như thế không? Nếu bạn ăn granola mỗi ngày liệu có ổn không? Và dưới đây, nhà Ong Nâu xin chia sẻ những điều bổ ích mà bạn đang rất muốn biết câu trả lời.

Granola của Ong Nâu Foods có gì?

Granola – Sức khỏe đầy hương vị. Granola siêu hạt của Ong Nâu là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bữa sáng lành mạnh, tiết kiệm được nhiều thời gian để nạp năng lượng đầy đủ cho ngày mới năng động.

Granola siêu hạt được chế biến bằng cách nướng chín hỗn hợp 5% yến mạch với các loại hạt gồm bí xanh, hạnh nhân, macca, hạt điều, quả óc chó và trái cây sấy khô. Bạn có thể tùy chọn ăn thêm bánh mì, sữa tươi, sữa chua, trái cây tươi, hạt chia, mứt và bơ lạt để tạo ra nhiều món ăn thú vị khác nhau, phù hợp với khẩu vị cá nhân, trong thời gian chưa đầy 5 phút.

Không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, granola còn chứa nhiều dinh dưỡng với các nhóm chất protein, chất xơ, nhiều loại vitamin cùng khoáng chất như sắt, magie, đồng sẽ giúp cơ thể cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho ngày dài hoạt động, duy trì cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hấp thu tốt hơn.

Đây thực sự là một gợi ý dinh dưỡng thông minh cho những ai đang tìm kiếm một bữa sáng ngon miệng, nhanh gọn và bổ dưỡng.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc ăn bất kỳ thực phẩm nào cũng cần phải cân nhắc để có sự cân đối phù hợp. Vì khi ăn với một lượng vừa đủ với cơ thể, bạn đang thúc đẩy sức khỏe của mình một cách cân đối và hợp lý, tránh bị dư quá nhiều calo.

Nếu bạn ăn granola siêu hạt hằng ngày, bạn sẽ có thể cảm nhận được cơ thể của mình thay đổi tích cực hơn mỗi ngày

Granola siêu hạt vẫn chứa 5% Yến mạch rất giàu chất xơ, omega-3 và canxi. Những dưỡng chất này có tác dụng chống oxy hóa làm giảm huyết áp có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương, cùng với não bộ.

Chất xơ hòa tan và protein của Granola làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp ngăn ngừa cơn đói giữa các bữa ăn. Do đó có thể giúp kiểm soát cảm giác đói và thúc đẩy quá trình giảm cân.

Các thành phần trong granola như hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hương vị thơm ngon và vị giòn của granola có thể làm cho bữa ăn trở nên thú vị và hấp dẫn hơn, giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Chăm sóc sức khỏe bản nhân đồng nghĩa với việc xây dựng tương lai rạng ngời. Hãy thể hiện tình yêu thương với chính mình và gia đình bằng cách duy trì một lối sống khoa học, bao gồm việc chọn lựa thực phẩm hữu cơ.

Liên hệ mua hàng tại ONG NÂU FOODS – Sức khỏe & Sắc đẹp

Cửa hàng: 511 Lê Quang Định, Phường 1, Gò Vấp, TP. HCM

Cửa hàng: 67 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú, TP. HCM

Office & Showroom: 113/9C Đường Năm Châu, Phường 11, Q. Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0769 033 968 – 0965 957 597

Sỉ, Đại Lý & OEM: 0909 877 916

Sỉ & lẻ Ship COD toàn quốc